一到冬天就缩手缩脚,还有嗓子干痒、皮肤干裂等症状,更尴尬的是一到冬天由于气血不足,整个人看上去都焉掉一样。这让我们这些颜值当担如何是好!今天小编就为大家搜罗了较为简洁的活血方式,只要家中有包红糖,稍微添加常见的一物,保证您整个冬天都暖暖的。 1红糖+ 生姜生姜可以说是我们好药环节的常客了,它性味辛,微温。归肺、脾经。红糖+生姜的组合,也是我们生活中较常见的组合,较常见的就是红糖姜茶。 红糖姜茶做法:将生姜洗净后切薄片,与红糖一起放入锅中煎煮,待水沸后即可。 功效:暖宫、驱寒,如若您手脚冰凉,建议每天喝碗红糖姜茶,简直就是随身的暖宝宝哦~! 2红糖+山楂山楂性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经,这个组合特别适合患有咽喉炎或咽喉不适的人,而且还具有防止动脉硬化的功效。 红糖山楂汤做法:将红糖加水煎煮,煮沸后放入山楂片,待再次煮沸后即可。 功效:防止动脉硬化,开胃助消化。 3红糖+枸杞保温杯里的枸杞,枸杞性平味甘,归肝经、肾经。它和红糖的组合,可能很多人都未曾尝试过,其实这个组合的功效也是非常大的呢。 红糖枸杞水做法:红糖 10g、枸杞子 10g,共同放入水中进行烹煮,待水开后即可服用。 功效:缓解视力下降,改善肝血不足,还能预癌细胞扩散,提高身体的抵抗力。 4红糖+桂圆一到冬天,桂圆就成了时令食物,其性温味甘,归心、脾经。红糖和桂圆的组合如何呢? 桂圆红糖水做法:红糖30克、桂圆30克、枣(干)60克,将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可 功效:*,益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等。 4红糖+芝麻芝麻性平味甘归肝、肺、肾经,红糖+芝麻的组合在这寒冬会给你不一样的暖暖的效果。做法:面粉和好待用,用红糖、芝麻、少量小麦面粉拌成馅料,用红糖、芝麻、少量小麦面粉拌成馅料。 功效:改善牙龈上火,固齿健龈,乌发防脱。